¿Te encuentras demasiado dentro de tu teléfono y necesitas tiempo libre? Este artÃculo puede ayudarle.
Aquà hay una lista de ejemplos de lo que deberÃas borrar de tu teléfono para siempre.
Si usted no cumple y se le acaba el tiempo antes de llegar a casa del trabajo, pÃdales que reduzcan el tiempo en 10 minutos cada semana. Hasta que usted esté por debajo del tiempo, se acortará y se detendrá hasta 15 minutos por dÃa. Después de una semana de perfecto bajo el tiempo, usted puede recuperar 15 minutos. Esto se detendrá en 2 horas. Luego, después de 2 semanas, subirá una hora. Su objetivo es permanecer por debajo de 2 horas con el margen de maniobra de una hora. Después de 2-4 meses de tener un registro casi perfecto, (1-3 veces) usted puede deshacerse de los controles parentales para siempre. Esto deberÃa manten! erte por debajo de 2 horas de tiempo telefónico ahora.
Obtén un teléfono plegable sin pantalla táctil ni aplicaciones. Debido a esto, se reducirá a una hora a la semana. Esta es una buena idea si estás constantemente en aplicaciones.
En lugar de cargar el teléfono durante la noche o llevar un cargador consigo, cárguelo sólo cuando se levante por la mañana y cuando llegue a casa. Nunca cargue durante la noche o en el transcurso de un dÃa. Esto dejará su baterÃa con alrededor de 1/4 a 1/2 de la baterÃa dependiendo de cuánto tiempo tiene hasta que vaya a trabajar o algo asÃ.
Una cosa que nos mantiene mucho en nuestros teléfonos son las aplicaciones, ya sean medios sociales, videos o incluso juegos.
Tenga su teléfono en espera en el asiento trasero. De esta manera, no estás tentado a usarlo. Si va a viajar en autobús o en coche compartido, guárdelo en una bolsa o bolso. NO saque el teléfono a menos que sea una emergencia.
Haga! que su hijo o cónyuge cree una contraseña para los controle! s parentales para que no tenga más de 2 horas al dÃa para estar en ella. PÃdales que escriban la contraseña y la guarden en un lugar seguro donde usted NO sepa dónde está.
Si en el trabajo tienes tiempo extra, sólo texto, no juegos. LimÃtese a 5 minutos en cada hora. Con este método, si usted pasa demasiado tiempo en él, su baterÃa se agotará y no lo tendrá por el resto del dÃa.
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