p>Même si le maquillage est un choix personnel, beaucoup de gens jugent ceux qui choisissent de le porter. Si on vous taquine parce que vous portez du maquillage, apprenez à embrasser votre maquillage et à ignorer les critiques. Vous devriez être en sécurité avec le fait que vous aimez le maquillage. Changez dâétat dâesprit pour vous rendre moins vulnérable aux critiques. Remplacez les pensées négatives par des pensées positives. Si quelquâun te taquine, apprends à te défendre.
Reconnaître toute émotion sous-jacente. Parfois, nous ressentons de la honte parce que nous nâavons pas affaire à dâautres émotions. Si quelquâun est capable de vous faire vous sentir mal dans votre peau, il peut être plus facile de faire face à cette négativité externe quâà la négativité interne. Examinez si vos sentiments au sujet de la honte du maqu! illage ont quelque chose à voir avec des émotions enfouies.
Donnez-lui le temps. Parfois, il faut du temps pour avoir confiance en soi et en ses choix. En fin de compte, il faudra peut-être simplement un certain temps pour apprendre à ne pas tenir compte de la honte. Travaillez à être confiant dans vos choix et à embrasser votre amour du maquillage. Avec le temps, vous serez moins affecté par la honte.
Recherchez des communautés en ligne. Les communautés en ligne peuvent vous aider à vous sentir moins insécure quant à lâamour que vous portez au maquillage. Sur Instagram, par exemple, beaucoup de gens affichent des photos dâeux-mêmes maquillés en utilisant des hashtags sur leur apparence et leur style.
Affrontez les pensées négatives. Lorsque vous réagissez à lâhumiliation du maquillage, faites le point sur les pensées négatives que vous ressentez. Essayez de vous engager dans ces pensées et de les réorienter ou de les réexamin! er. Combattre les pensées négatives peut vous aider à être! moins affectée par la honte du maquillage.
Ignorer les commentaires. Parfois, la meilleure façon de traiter les commentaires négatifs est de les ignorer. Si vous recevez des commentaires sur votre maquillage, ne répondez tout simplement pas. Si quelquâun fait un commentaire désobligeant sur votre apparence, faites comme si vous ne lâaviez pas entendu et partez.
Rappelez-vous que le maquillage est un choix personnel. Chacun a le droit de faire ses propres choix. Bien que certaines personnes nâaiment pas le maquillage, câest une décision personnelle que chacun prend pour soi. Câest votre choix de vous maquiller. Si quelquâun dâautre fait un choix différent, cela ne le rend pas supérieur à vous.
Entourez-vous de gens qui vous soutiennent. Les personnes séropositives aimeront et accepteront tous vos choix, y compris celui de se maquiller. Si vous avez honte de votre maquillage, recherchez des amis et des membres de votre famille qui vo! us soutiennent de façon positive. Vous vous sentirez mieux à lâidée dâavoir honte.
Voyez le maquillage comme une forme dâexpression de soi. Le maquillage peut être une forme dâexpression de soi. Vous avez le droit de vous exprimer comme bon vous semble. Pensez à la raison pour laquelle vous choisissez le maquillage que vous faites et à ce quâil dit sur vous.
Pensez à un retour en force. Si quelquâun se moque de votre maquillage, même après que vous lâayez ignoré, pensez à un retour en arrière. Vous pourriez dire avec sarcasme quelque chose comme : « Merci de partager. Jâapprécie vraiment votre contribution « , puis baissez les yeux. Souvent, les gens taquinent ceux qui, selon eux, ne riposteront pas. Si vous êtes capable de faire un retour spirituel, les gens peuvent réaliser quâils ne peuvent pas se moquer de vous aussi facilement.
Adoptez vos raisons personnelles de vous maquiller. Beaucoup de gens pensent que les au! tres se maquillent à cause de lâinsécurité ou pour impressionner l! es autres. Ce nâest généralement pas le cas. Il y a beaucoup de raisons pour quelquâun dâaimer le maquillage. Plus vous êtes en sécurité avec vos raisons personnelles, plus vous vous sentirez à lâaise dâignorer les gens qui vous accusent dâêtre peu sûr de vous et de cacher quelque chose.
Ãvitez de montrer vos sentiments. Les gens qui font honte aux autres sâépanouissent souvent grâce à une réponse. Ãvitez de montrer que quelquâun vous a contrarié. Si quelquâun commente votre maquillage, essayez de ne pas réagir avec colère ou tristesse. Restez plutôt neutre.
Ne pas tenir compte des avis négatifs. Une grande raison pour laquelle les gens sont susceptibles dâavoir honte, câest quâils font attention aux opinions des autres. Essayez dâignorer autant que possible les critiques des autres. Si quelquâun te donne du fil à retordre à propos de ton maquillage, demande-toi : « Dans quelle mesure lâopinion de cette person! ne compte-t-elle vraiment ? »
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